Лечить эректильную дисфункцию нужно комплексно

Как бороться с проблемами мужской потенции

Статистика утверждает, что каждый пятый мужчина сталкивается с проблемами в половой сфере. Одна из основных – снижение потенции, которую именуют эректильной дисфункцией. Она может быть нескольких видов:

• полное отсутствие эрекции, когда мужчина просто ее не может достичь;
• частичная дисфункция – эрекция есть, но во время полового акта она ослабевает, поэтому эякуляции и оргазма нет. 

 Проблема сниженной потенции известна давно. Ее описывали еще в древних трактатах. Только наши предки не понимали главных причин снижения сексуальной силы. Современным ученым удалось определить, какие факторы вызывают эректильную дисфункцию. 

Как устроена половая система мужчины

Пенис – главный орган половой системы мужчины. Именно он необходим для сексуального контакта и семяизвержения. Функционирование полового члена тесно связано с предстательной железой, яичками, мочевыделительным трактом, нервной системой. Анатомически его образуют кавернозные тела, которые еще называют пещеристыми. Эрекция возникает в мужском половом члене при сексуальном возбуждении и наполнении пещеристого тела кровью. Происходит это при расслаблении гладких мышц и расширении сосудов за счет выделения свободного оксида азота и влияния парасимпатической системы. Наполняясь кровью во время возбуждения, после семяизвержения симпатические волокна стимулируют выброс норадреналина, который способствует оттоку крови из пещеристого тела. Все это регулируется корой головного мозга, поэтому в перечне причин, вызывающих эрекцию, могут быть психогенные. 

Причины снижения потенции

Эрекция редко возникает без повода. На это всегда есть причина: психологическая или физическая. Две этих группы могут вызывать, как временную, так и постоянную эректильную дисфункцию. Важно правильно выявить источник, провоцирующий импотенцию, чтобы избавиться от проблемы и восстановить свою сексуальную активность.

Психологические 

Отсутствие эрекции при сексуальном возбуждении, недостаточное «твердение» полового члена – тревожные звоночки для мужчины. Если ситуация не повторяется, можно не переживать. Но стоит помнить, что есть несколько характерных признаков психогенной эректильной дисфункции:

• Ночная, утренняя эрекция во сне есть, а в самые ответственные моменты – отсутствует;
• При оральном, анальном сексе, мастурбации эрекция и оргазм присутствуют;
• При мысли об интимных отношениях возникает сексуальное возбуждение и эрекция есть, а на практике все печально. 

Если мужчина столкнулся с подобным, ему стоит проанализировать, что может вызвать снижение потенции. Основными психологическими причинами эректильной дисфункции может быть депрессия, беспокойство, хронический стресс, негативный сексуальный опыт, насильственные действия сексуального характера. Негативно повлиять на сексуальную активность может тяжелая умственная работа. Этим объясняется, почему многие известные ученые на время своих экспериментов и важных открытий отказывались от супружеского долга. 

Избавиться от психологической импотенции нелегко. Часто для этого не хватает самостоятельных сил. Лучше отправиться к психологу или психотерапевту. 

Физиологические

 Проблемы, связанные с физическим состоянием мужчины, встречаются довольно часто. Снижение потенции в таких случаях может быть вызвано:

• Травмами, в том числе позвоночника;
• Гормональным дисбалансом;
• Наличием хронических заболеваний мочеполовой системы, неизлеченных половых инфекций;
• Прием некоторых лекарственных препаратов;
• Сахарный диабет, при котором ухудшается состояние сосудов;
• Операции на органах малого таза;
• Физическое истощение;
• Патологии сосудов: атеросклероз, инфаркт, артериальная гипертензия;
• Тяжелые заболевания печени;
• Эндокринные заболевания;
• Врожденные патологии полового члена (болезнь Пейрони) или его травмы. 

Физиологической причиной эректильной дисфункции может быть пожилой возраст, но это вовсе не обязательно. Импотенция за последние годы существенно помолодела: встречается даже в 30 лет. 

Факторы риска

Мужчины в силах избежать возникновения эректильной дисфункции, если учтут факторы риска, провоцирующие снижение потенции. Одним из основных является употребление алкоголя. Хотя, кажется, что подобная привычка наоборот стимулирует потенцию, постоянное употребление спиртных напитков имеет негативное действие на «мужскую силу». Подобным образом действует курение. От сигарет значительно ухудшается состояние сосудов, которые берут непосредственное участие в наполнении полового члена кровью. Если вовремя не отказаться об обеих вредных привычек, со временем можно столкнуться со слабой эрекцией. 

Ожирение – еще один фактор риска возникновения эректальной дисфункции. К тому же при наличии большого живота визуально половой член кажется короче. Ни один мужчина этому не будет рад. Не менее опасна низкая физическая активность. Она вызывает застой в органах малого таза, что также может стать причиной развития эректильной дисфункции. 

Чтобы избежать импотенции, важно также контролировать уровень холестерина и сахара в крови. Атеросклероз и сахарный диабет, который не лечить, негативно влияют на возможности мужчины в постели.

И напоследок: стрессы, нервозность, бессонница – отнюдь не так просты в плане половых функций. Они могут провоцировать мужское «бессилие». И это точно никому не понравится.

Диагностика эректильной дисфункции

 Первые симптомы импотенции мужчина способен определить сам. Слабая эрекция, недостаточная для полноценного полового акта, ее отсутствие при сексуальном возбуждении – явные признаки проблемы в половой сфере. В таких ситуациях стоит обратиться к одному из врачей: урологу, андрологу, сексологу. Они смогут более точно провести диагностику и выявить, действительно ли существует патология, причины ее появления. 

Для постановки диагноза используется несколько методов:

• Анализ мочи и крови;
• Осмотр пациента;
• УЗД;
• Допплерография сосудов;
• Рентген, КТ, МРТ. 

Только врач может определить необходимость использования одного из методов. Чаще всего используется сразу несколько вариантов, например, биохимический анализ позволяет определить наличие воспалительных процессов, уровень холестерина, сахара в крови, что являются важными для диагностики. Допплерография предназначена для определения состояния сосудов, которые берут непосредственное участие в кровенаполнении пениса. 

Только после точной постановки диагноза и определения факторов, снижающих потенцию, врач назначает лечение. Оно может быть медикаментозным, физиотерапевтическим, иногда даже консервативным. При психологической импотенции пациент проходит курс помощи психолога или психиатра.

Профилактика эректильной дисфункции

Возможность предупредить возникновение импотенции в большинстве случаев существует. В первую очередь нужно пересмотреть свой образ жизни. При сидячей работе обязательно заняться спортом – даже просто раз в день делать зарядку. Это поможет улучшить кровообращение в органах малого таза. 

Не менее важно начать сбалансированно питаться, принимать комплексные витаминно-минеральные препараты, употреблять продукты, которые повышают потенцию: молоко, мясо, морскую рыбу, зелень, икру, многие овощи, фрукты. Еще нужно отказаться от вредных привычек: употребления алкоголя, наркотических средств, курения. 

Психологическое состояние тоже будет не лишним подкорректировать: избавиться от источников стресса, отрегулировать сон, наладить отношения в семье. Если работа требует высокой концентрации и задействования умственных способностей, чаще нужно отдыхать. И самое главное – борьба за сексуальную активность до самого преклонного возраста должна вестись обоими партнерами, ведь для женщины очень важно иметь мужчину, который может принести ей удовольствие в постели. 

Препараты, повышающие потенцию – то, без чего невозможно обойтись при лечении эректильной дисфункции. Однако по отношению к данному заболеванию наиболее эффективным вариантом является комплексная терапия. 

Психотерапевтическая помощь

В случае, если мужчина испытывает возбуждение сугубо в ситуациях, не связанных конкретно с половым актом, однако жалуется на отсутствие эрекции во время секса, можно смело говорить о психологических причинах заболевания. Источниками трудностей в постели могут быть неудачный первый половой контакт, отсутствие взаимопонимания с постоянной партнершей, неуверенность по поводу того, что половой член имеет достаточный для полноценного секса размер. Устранить подобные проблемы поможет квалифицированный психотерапевт, который подскажет действенные в каждом отдельном случае методы. Зачастую медикаментозное лечение здесь не требуется. Однако для поддержания результата, как правило, назначаются средства для улучшения эрекции.  

Медикаменты, вакуумная терапия и массаж

Медикаментозная терапия сама по себе необходима в случаях, когда эректильная дисфункция обусловлена какими-либо гормональными нарушениями или же недостаточным проведением импульсов по нейронам. 

Как правило, данный метод лечения используется в тандеме с вакуумной терапией или препаратами для улучшения потенции. Также действенным методом является специальный массаж. Он улучшает кровообращение в органах малого таза и помогает снять стресс. Здесь же стоит упомянуть об упражнениях Кегеля, с помощью которых тренируются мышцы промежности.

Ударно-волновой метод

Популярный и результативный вариант – ударно-волновое лечение полового бессилия. Данный метод направлен на рост новых кровеносных сосудов с помощью акустических волн. Как правило, эффект заметен уже спустя две недели после начала процедур. 

Ударно-волновая терапия не имеет противопоказаний, а в сочетании с медикаментозным лечением дает поистине чудесные результаты. 

Правильный образ жизни 

Однако, говоря о комплексном методе борьбы с эректильной дисфункцией, нельзя не упомянуть еще несколько факторов, которые наблюдаются довольно часто, и устранить которые можно собственными силами.

На состояние организма в целом и на способность мужчины совершить полноценный половой акт в частности влияют такие нюансы как правильное питание, наличие регулярных физических нагрузок, здоровый сон, отсутствие затяжных стрессовых ситуаций. Поэтому, если вы чувствуете, что вышеназванные пункты слегка не дотягивают до нормы, желательно подкорректировать свой образ жизни. А начать принимать средства повышения эрекции вы всегда успеете.