Что нужно есть, чтобы надолго сохранить мужскую силу?

Говорят, что мужская уверенность складывается из толщины кошелька, успеха в бизнесе, статуса в обществе, но все это блекнет, если в постели возникают проблемы. Как только мужчина начинает терять силу, становится беспомощным и неспособным удовлетворить женщину, жизнь становится невыносимой. Но зачем так мучатся, если все можно изменить, просто пересмотрев меню и воспользовавшись некоторыми средствами, которые помогут снова почувствовать себя молодым и полным сил.

Начнем с самого простого и доступного способа повысить мужские возможности в постели – это таблетки для потенции, которые сегодня представлены на рынке в широком ассортименте. Всего одной капсулы хватает, чтобы прилив крови направился в правильном направлении. Современные препараты настолько хороши и безопасны, что принимать их можно регулярно, некоторые помогают не только одноразово, но и со временем действуют, как лекарственное средство по восстановлению половой дисфункции. Существует даже женская Виагра, которая усилит приятные ощущения Вашей партнерши.

Рацион Казановы: 10 продуктов для хорошей потенции

Вы наверняка не раз слышали про продукты, которые действуют как афродизиаки, вызывая сексуальное желание. Но есть еда, при регулярном употреблении которой можно забыть обо всех проблемах с мужским здоровьем.

1. Тунец. Повышает уровень тестостерона в крови практически на 100%. Полезен не только для мужской силы, но и для качества спермы.
   
2. Авокадо. Экзотический фрукт, который положительно влияет не только на общее состояние организма, избавляет от холестерина, но и придает половому члену твердости, а мужчине уверенности в себе.
   
3. Орехи.  Лучше смесь из разных видов ореха, отлично влияет на мужскую силу, действует возбуждающе. А если еще принять препарат Камагра, то фраза «твердый, как орех» будет касаться именно Вас.
   
4. Мед. Можно добавить его к вышеуказанным орехам или же употреблять отдельно. Эту сладость желательно включить в рацион мужчинам в любом возрасте, не зависимо от возможностей в постели.
   
5. Гранат. Повышает потенцию, ученные доказали, что больше половины мужчин при регулярном употреблении гранатового сока стали замечать значительные улучшения в сексуальном здоровье.
   
6. Молоко. Этот продукт полезен не только для наращивания мышц и соблазнительной спортивной формы, но и является природным источником тестостерона. А еще молоко выводит из мужского организма эстроген – разновидность женского гормона, который со временем накапливается.
   
7. Яйца перепелиные или куриные. Этот продукт издавна считался источником мужской силы, поэтому яичница на завтрак – идеальный вариант.
   
8. Лук и чеснок. Эти овощи оказывают положительное влияние на мужскую силу.
   
9. Зелень. Сельдерей, базилик, петрушка обязательно должны быть в тарелке настоящего мужчины.
   
10. Приправы. В приготовлении блюд используйте всевозможные специи, особенно тимьян, чабрец, тархун, корицу, тархун.
    

Но поменяв меню, не стоит сразу надеяться на чудо, в один день мужская сила не прибудет. А если действовать необходимо срочно, рекомендуют отличное средство Левитра, купить которое можно в аптеке или интернет-магазине. 

Экзотические продукты

Повысить мужскую потенцию можно не только привычными продуктами, но и более экзотическими. Они и разнообразят меню, и принесут пользу сексуальной активности:

• Устрицы – богаты цинком, улучшают потенцию и пролонгируют половой акт.
• Мидии. Увеличивают количество спермы, повышают уровень тестостерона. Также являются источником цинка – важного микроэлемента для мужской силы;
• Желудок верблюда – сычужина. Найти его нелегко, зато эффект практически мгновенный. Приняв сычужину перед близостью, можно получить стойкую эрекцию, незабываемый оргазм. Секс будет долгим, страстным фантастическим;
• Репа не относится к экзотическим продуктам, наоборот – ее можно приобрести на рынке, в магазине. Зато в ее составе полезные аминокислоты;
• Камбала – морская рыба, богатая важными витаминами, минералами. Употреблять ее можно в любом виде, кроме жареного, для поддержания потенции на высоком уровне.

Важно также соблюдать водный режим, ведь достаточное количество воды улучшает кровообращение в органах малого таза, прочищает почки и омоложивает организм.

Чего лучше не употреблять в пищу

Если мужчина хочет сохранить свою потенцию максимально долго, ему нужно не только есть определенные продукты, но и отказаться от некоторых блюд. В первую очередь стоит помнить: негативное влияние на «мужскую силу» имеет алкоголь. Речь не идет о бокале вина или рюмке коньяка время от времени. Снижают потенцию спиртные напитки в чрезмерных количествах, употребляемые постоянно.

Не лучше действует часто употребление фаст-фуда – картошка фри, острые жареные куриные крылышки, наггетсы, хот-доги, гамбургеры. Для мужской потенции это однозначно плохой вариант. Во-первых, он способствует повышению уровня холестерина, из-за чего в сосудах формируются атеросклеротические бляшки. Кровь просто не доходит к половому члену в полной мере. Во-вторых, они негативно действуют на желудок, печень поджелудочную железу, хронические заболевания которых снижают потенцию. 

Ограничить стоит употребление мучных калорийных продуктов: выпечки, белого дрожжевого хлеба. Рекомендуется есть поменьше картофеля, риса, колбасных изделий, а также продуктов с ГМО. И точно не стоит увлекаться энергетиками, газированными напитками.

Говорят, наши предки были еще теми гигантами в постели. И мы понимаем, почему. Множество из выше перечисленного неполезного просто было им недоступно. Зато максимально натуральная еда, свежий воздух, красивые женщины находились рядом. У современных мужчин тоже есть шанс быть сексуально активными до глубокой старости.