Заказать обратный звонок

Ревность разрушает отношения

На приемах у семейных психологов многие жалуются на чрезмерную ревность партнера. Причем, пол здесь не имеет абсолютно никакого значения: ревнивыми бывают как мужчины, так и женщины. И одно дело, если это – то «здоровое» чувство, которое свойственно любому влюбленному человеку. И совершенно другое – если это некая патологическая эмоция, отравляющая жизнь обоим.

Ревность абсолютно бесполезна

Если рассматривать ревность как потребность обладать партнером, то в той или иной степени это испытывает каждый, особенно в самом начале отношений. Однако в дальнейшем это чувство несколько видоизменяется. Так, если на начальном этапе ревность – не что иное, как жажда взаимности, то далее – это стремление удержать партнера. Причем, как отмечают эксперты, в каком бы виде и на каком бы этапе отношений это ни проявлялось, ревность есть абсолютно бесполезное чувство, способное разрушить, казалось бы, самую крепкую связь. Новейшие исследования в сфере семейной психологии подтверждают тот факт, что самые распространенные причины семейных скандалов связан как раз с ревностью одного из партнеров.

Почему люди ревнуют?

Поговорим же о том, каким образом можно побороть свою ревность. Но для начала рассмотрим факторы, которые влияют на возникновение этого разрушительного чувства.

Прежде всего, ревнивыми, как правило, бывают люди, которые до этого пережили измену партнера. Таким образом, они как бы постоянно ожидают подвоха и от нынешнего предмета любви.

Также чрезвычайно ревнивыми обычно являются те, кому родители с самого детства пытались внушить, что доверять представителям противоположного пола ни в коем случае нельзя.

Патологическая ревность свойственна неуверенным в себе людям. Они легко попадают в зависимость от своего партнера, а потом терзают себя и другого своими сомнениями по поводу возможности продолжать отношения. 

Необыкновенно ревнивыми бывают также властные люди, видящие в партнере свою собственность, которая не имеет право на личное пространство. Кроме того, ревнивы и те, кто сами позволяют себе связи на стороне.

Как побороть свою ревность?

Итак, какие способы считаются самыми действенными, если вы стремитесь бороться с собственной ревностью?

Первый шаг в сторону того, чтобы сделать ваши отношения с партнером более комфортными и здоровыми – принять и признать сам факт того, что вы ревнивы. Убеждать себя и свою «вторую половинку» в том, что вы не ревнуете, совершенно бессмысленно – хотя бы потому, что это неправда.

Далее необходимо решить, действительно ли для вас важны нынешние отношения. Ведь если вы постоянно будете искать причины, чтобы ревновать, вы их найдете, даже если их не существует. Такой подход имеет смысл только, если вы хотите расстаться со своим партнером.

Зачастую ревность – один из признаков того, что вы не доверяетне своей «второй половинке». А отсутствие доверия между партнерами – прямая дорога к расставанию. Так что попытайтесь поговорить друг с другом по душам, объясните партнеру, почему вы ревнуете, и попросите не делать того, что вызывает у вас подозрения.

В порыве очередного приступа ревности обпиширте свои чувства на бумаге – так они, скорее всего, покажутся вам бессмысленными и нелепыми.